تری کراتین مالات آی اچ اس ۱۲۰ عددی | IHS Tri Creatine Malate
توضیحات کوتاه
- ۳ گرم تری کراتین مالات در هر سروینگ
- افزایش قدرت و استقامت عضلانی
- بهبود سنتز پروتئین و هیدراتاسیون
- جذب بالا و پایداری در معده
- فاقد شکر و گلوتن
- ۱۲۰ کپسول (۴۰-۶۰ سروینگ)
- بدون نفخ و مشکلات گوارشی
- تولید با استانداردهای GMP
- مناسب برای ورزشهای قدرتی و استقامتی
- حمایت از ریکاوری عضلانی
- افزایش تولید ATP
- مناسب دورههای حجم
توضیحات کامل تری کراتین مالات آی اچ اس
تری کراتین مالات آی اچ اس ۱۲۰ عددی (IHS Tri Creatine Malate) یک مکمل کراتین باکیفیت از برند IHS است که برای ورزشکاران و بدنسازان طراحی شده است. این محصول در بستهبندی ۱۲۰ کپسولی عرضه شده و هر سروینگ (۲-۳ کپسول) حاوی ۳ گرم تری کراتین مالات (TCM) است، ترکیبی از کراتین و اسید مالیک که نسبت به کراتین مونوهیدرات جذب بالاتر و پایداری بیشتری در محیط اسیدی معده دارد. این مکمل با افزایش تولید ATP (آدنوزین تریفسفات)، قدرت، استقامت و حجم عضلانی را بهبود میبخشد و به دلیل حلالیت بالا، عوارض گوارشی مانند نفخ را به حداقل میرساند. IHS Tri Creatine Malate برای ورزشهای قدرتی، استقامتی و تیمی مناسب است و به سنتز تستوسترون و IGF-1 کمک میکند.
تری کراتین مالات آی اچ اس چیست؟
تری کراتین مالات (TCM) ترکیبی از کراتین و اسید مالیک است که در مقایسه با کراتین مونوهیدرات، حلالیت و فراهمی زیستی بالاتری دارد. این ویژگی باعث جذب سریعتر در جریان خون و انتقال مؤثرتر به سلولهای عضلانی میشود، که به افزایش عملکرد آنابولیک و کاهش کاتابولیسم کمک میکند. TCM با افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات، انرژی لازم برای تمرینات سنگین را تأمین کرده و هیدراتاسیون سلولی را بهبود میبخشد. این مکمل برای ورزشکارانی که به دنبال جایگزینی مؤثر برای کراتین مونوهیدرات با عوارض کمتر هستند، ایدهآل است.
ترکیبات کلیدی
هر سروینگ (۲-۳ کپسول) حاوی:
- تری کراتین مالات (۳ گرم): ترکیبی از کراتین و اسید مالیک برای تولید ATP و پمپ عضلانی.
- مواد افزودنی: ژلاتین (کپسول)، منیزیم استئارات، دیاکسید سیلیکون (ضدکلوخه).
ویژگیها:
- فاقد شکر، گلوتن و GMO.
- ممکن است حاوی آلرژنهایی مانند ژلاتین باشد (برای وگانها مناسب نیست).
- تولید در تأسیسات با استانداردهای GMP.
- تستهای میکروبیولوژیکی و خلوص.
فواید تری کراتین مالات آی اچ اس
۱. افزایش قدرت و استقامت: تولید ATP را بالا برده و توان تمرینات سنگین را افزایش میدهد. ۲. عضلهسازی: هیدراتاسیون سلولی و سنتز پروتئین را بهبود میبخشد. ۳. ریکاوری سریعتر: ذخایر فسفوکراتین را پر کرده و خستگی را کاهش میدهد. ۴. جذب بالا: حلالیت بیشتر نسبت به کراتین مونوهیدرات، بدون نفخ. ۵. پایداری در معده: مقاومت در برابر اسید معده برای اثربخشی بهتر. ۶. حمایت هورمونی: سنتز تستوسترون و IGF-1 را تقویت میکند. ۷. مناسب ورزشهای متنوع: برای ورزشهای قدرتی، استقامتی و تیمی.
نحوه مصرف
- دوز پیشنهادی: ۲-۳ کپسول (۳ گرم) با آب.
- زمان مصرف:
- ۳۰ دقیقه قبل از تمرین برای افزایش انرژی و پمپ.
- بعد از تمرین برای ریکاوری (اختیاری).
- در روزهای غیرتمرینی، صبح یا همراه وعده غذایی.
- فاز بارگیری (اختیاری): ۱۰-۱۵ گرم روزانه (۵-۷ روز) در دوزهای تقسیمشده.
- فاز نگهداری: ۳-۵ گرم روزانه.
- نکات مهم:
- روزانه ۸-۱۲ لیوان آب بنوشید برای هیدراتاسیون بهتر.
- میتوان با پروتئین وی یا BCAA ترکیب کرد.
- از مصرف بیش از ۱۰ گرم در روز بدون مشورت پزشک اجتناب کنید.
هشدار:
- برای افراد زیر ۱۸ سال، زنان باردار یا شیرده مناسب نیست.
- در صورت بیماریهای کلیوی یا کبدی، با پزشک مشورت کنید.
- ممکن است باعث افزایش وزن موقت به دلیل احتباس آب در عضلات شود.
- در جای خشک و خنک نگهداری شود.
چرا IHS؟
برند IHS (Iron Horse Series) با تمرکز بر کیفیت و نوآوری، مکملهایی با خلوص بالا و اثربخشی قوی تولید میکند. تری کراتین مالات آی اچ اس به دلیل فرم پایدار، جذب بالا و فقدان عوارض گوارشی رایج کراتین مونوهیدرات، در میان ورزشکاران محبوب است.
تری کراتین مالات آی اچ اس مناسب چه کسانی است؟
- بدنسازان برای افزایش حجم و قدرت.
- ورزشکاران استقامتی و تیمی برای بهبود عملکرد.
- افرادی که به کراتین مونوهیدرات حساسیت گوارشی دارند.
- ورزشکاران در دورههای حجم یا کات.
نکات تکمیلی
- ترکیب با مکملها: با ال-آرژنین، سیترولین یا پروتئین وی برای تقویت اثر ترکیب کنید.
- رژیم غذایی: همراه با رژیم پرپروتئین و کربوهیدرات.
- مطالعات: کراتین تا ۲۰% قدرت و استقامت را افزایش میدهد.
- کیفیت تضمینشده: تستهای خلوص و ایمنی.
خرید تری کراتین مالات آی اچ اس ۱۲۰ عددی
تری کراتین مالات آی اچ اس (۱۲۰ کپسول) با قیمت تقریبی ۱,۰۰۰,۰۰۰ تا ۱,۳۰۰,۰۰۰ تومان ارزش سرمایهگذاری برای بهبود عملکرد ورزشی و عضلهسازی است. برای اطمینان از اصالت، از فروشگاههای معتبر مانند مسترفیت، مکمل شاپ یا داروخانههای آنلاین مانند مثبت سبز خرید کنید و کد اصالت را بررسی کنید.
جمعبندی
تری کراتین مالات آی اچ اس ۱۲۰ عددی با ۳ گرم TCM در هر سروینگ، مکملی مؤثر برای افزایش قدرت، استقامت و عضلهسازی است. این محصول با کیفیت IHS، برای ورزشکاران قدرتی و استقامتی ایدهآل بوده و با رژیم مناسب و ورزش، به دستیابی به بدنی قویتر و عملکرد بهتر کمک میکند.
