مکمل بی سی ای ای ب 6 ناتریورسام

مکمل بی سی ای ای ب 6 ناتریورسام

مکمل بی سی ای ای ب 6 ناتریورسام از برند Source Naturals، ترکیبی از آمینواسیدهای شاخه‌دار (لوسین، ایزولوسین، والین) همراه با ویتامین‌های B6 و B12، زینک و گلوتامین است. این فرمول تخصصی برای حمایت عضلانی، افزایش انرژی و تسریع ریکاوری طراحی شده است.

مکمل بی سی ای ای ب 6 ناتریورسام فاقد گلوتن، لبنیات، سویا، تخم‌مرغ، شکر مصنوعی و افزودنی است و در قالب کپسول عرضه می‌شود. تولید تحت استاندارد cGMP آمریکا و مناسب ورزشکاران علاقه‌مند به عملکرد و سلامت کلی بدن است.

ترکیبات اصلی (در هر وعده 3 کپسول)

• L‑Leucine: 900 میلی‌گرم

• L‑Isoleucine: 450 میلی‌گرم

• L‑Valine: 450 میلی‌گرم

• L‑Glutamine: 400 میلی‌گرم

• ویتامین B6 (پیریدوکسین): 8 میلی‌گرم (~470٪ نیاز روزانه)

• ویتامین B12 (سیانوکوبالامین): 353 میکروگرم (~14,700٪ NRV)

• زینک: 3 میلی‌گرم (~27٪ نیاز روزانه)

مکمل بی سی ای ای ب 6 ناتریورسام کالری در هر وعده ≈ 10 کیلوکالری.

عملکرد و مزایا

1. تقویت سنتز پروتئین و جلوگیری از تحلیل عضلانی
   لوسین نقش کلیدی در تحریک مسیر mTOR و رشد عضله دارد.

2. افزایش انرژی و کاهش خستگی
   ویتامین B6 و B12 متابولیسم پروتئین و انرژی را تسهیل کرده و زینک سیستم ایمنی را تقویت می‌کند.

3. تسریع ریکاوری عضلانی
   ترکیب BCAA با گلوتامین به کاهش درد عضلانی و سرعت بازیابی پس از تمرین کمک می‌کند.

4. فرمول کامل و بدون افزودنی غیر ضروری
   فاقد گلوتن، لبنیات، سویا، شکر و مواد مصنوعی است .

نحوه مصرف

• دوز پیشنهادی: ۳ کپسول، سه بار در روز همراه وعده‌های غذایی.

• روزهای تمرین: یک وعده صبح، یک قبل یا پس از تمرین، یک وعده عصر یا شب.

• روزهای استراحت: سه وعده همراه غذاها.

• توجه: دوز بالای ویتامین‌های گروه B را در نظر داشته باشید و از مصرف مکمل B همراه پرهیز شود.

مزایا و محدودیت‌ها

✔ مزایا:

• حمایت ترکیبی از سنتز پروتئین و انرژی

• تسریع ریکاوری و محافظت عضلانی

• فرمول بدون افزودنی مضر

✘ معایب:

• دوز بالای B12 ممکن است برای همه ضروری نباشد

• عدم وجود شکل پودری و مناسب نبودن برای کسانی که از پودر استفاده می‌کنند

• مصرف چندباره روزانه ممکن است رعایت نظم را دشوار سازد

ویژگی های مکمل بی سی ای ای ب 6 ناتریورسام :

• BCAA (2:1:1) به همراه گلوتامین

• ویتامین B6 و B12، زینک برای بهبود عملکرد و انرژی

• فاقد گلوتن، شکر و مواد افزودنی

• بسته ۱۲۰ کپسولی – مصرف ۴۰ روزه با دوز پایه