گلوتامین جی ان سی شامل 1000 میلی گرم l glutamine است. همان طور که می دانید، گلوتامین یک آمینواسید است که فواید بسیاری دارد. این آمینو اسید، توسط بدن ساخته می شود و بیشترین آمینواسیدی است که در عضلات اسکلتی بدن و پلاسما یافت می شود. در واقع غلظت گلوتامین در خون، حدوداً سه تا چهار برابر سایر آمینو اسیدهاست. این آمینو اسید باعث می شود که ماهیچه ها و عضلات بدن، در معرض خطر تجزیه شدن نباشند و از آتروفی عضلات جلوگیری می کند.لازم به ذکر است که گلوتامین در افزایش میزان ترشح طبیعی هورمون رشد در بدن نیز، تاثیر چشمگیری دارد. تاثیر هورمون رشد در افزایش حجم و قدرت عضلانی و در تشدید فرایند چربی سوزی بر همگان روشن و ثابت شده است.نتایج مصرف گلوتامین به همراه تمرین و ورزش منظم و اصولی، به سرعت مشخص خواهد شد. برای تعیین زمان مصرف، نظر مربی خود را جویا شوید و یا روی بسته بندی محصول را بخوانید.طریقه مصرف گلوتامین جی ان سیاین محصول از برند مطرح GNC و مناسب مصرف بعد از تمرین است و حاوی 150 عدد کپسول می باشد. هر وعده از این مکمل از برند جی ان سی، 4 کپسول است.
